Psychosomatiek
Health Coaching
Voor Wie?
Voor iedereen die wil werken aan:
-Bewustwording en herstel van slecht werkende, ziekmakende patronen
-Herstel/vermindering van klachten door stress, spanning, burn-out, hyperventilatie of andere niet te duiden, onbegrepen klachten
-Ontspanning en optimalisering van de ademhaling
-Betere omgang met (werk)stress, spanningen en emoties
-Vergroting van veerkracht
-Vermindering van vermoeidheid en slapeloosheid
-Verbeteren van omgang met stress t.g.v. lockdown door Corona
-Het leeg maken van het hoofd en stoppen met piekeren
-Het verkrijgen van innerlijke rust
-Het (terug)krijgen van energie, plezier en voldoening
-Herstel van de balans tussen werk en gezondheid
-Het durven stellen van grenzen en het bewaken ervan
-Het ontdekken waar de eigen kracht ligt
-Het zichzelf beter leren kennen en zichzelf worden
-Doorbreking van zelf-beperkende patronen
-Verminderen van eenzaamheid of de gevolgen daarvan
-(Terug)krijgen van meer regie over eigen leven, vrijheid en zingeving
-Vergroting van daadkracht
-Wat nog meer ter sprake kan komen