Voor Wie?

Voor iedereen die b.v. wil werken aan:

- Het vergroten of behouden van Vitaliteit

- Fijn bewegen en lekker in zijn vel zitten

- Bewustwording en herstel van slecht werkende, ziekmakende patronen
- Herstel/vermindering van klachten door stress, spanning, burn-out, hyperventilatie of andere niet te duiden, onbegrepen klachten
- Ontspanning en optimalisering van de ademhaling
- Betere omgang met (werk)stress, spanningen en emoties
- Vergroting van veerkracht
- Vermindering van vermoeidheid en slapeloosheid

- Het leeg maken van het hoofd en stoppen met piekeren

- Het verkrijgen van innerlijke rust
- Het (terug)krijgen van energie, plezier en voldoening
- Herstel van de balans tussen werk en gezondheid
- Het durven stellen van grenzen en het bewaken ervan
- Het ontdekken waar de eigen kracht ligt
- Het zichzelf beter leren kennen en zichzelf worden
- Doorbreking van zelf-beperkende patronen

- verminderen van angst

- vergroten van gevoel van veiligheid en verbondenheid

- Verminderen van eenzaamheid of de gevolgen daarvan
- (Terug)krijgen van meer regie over eigen leven, vrijheid en zingeving
- Vergroting van daadkracht

info@esterrooimans.nl

038-3314122