Voor Wie?

Voor wie Oefentherapie Mensendieck, Psychosomatische Oefentherapie of Personal Health Coaching?

Voor iedereen die b.v. wil werken aan:

- Fijn bewegen en lekker in zijn vel zitten

-Bewustwording en herstel van slecht werkende, ziekmakende patronen
-Herstel/vermindering van klachten door stress, spanning, burn-out, hyperventilatie of andere niet te duiden, onbegrepen klachten
-Ontspanning en optimalisering van de ademhaling
-Betere omgang met (werk)stress, spanningen en emoties
-Vergroting van veerkracht
-Vermindering van vermoeidheid en slapeloosheid

-Het leeg maken van het hoofd en stoppen met piekeren

-Het verkrijgen van innerlijke rust
-Het (terug)krijgen van energie, plezier en voldoening
-Herstel van de balans tussen werk en gezondheid
-Het durven stellen van grenzen en het bewaken ervan
-Het ontdekken waar de eigen kracht ligt
-Het zichzelf beter leren kennen en zichzelf worden
-Doorbreking van zelf-beperkende patronen

-Verminderen van eenzaamheid of de gevolgen daarvan
-(Terug)krijgen van meer regie over eigen leven, vrijheid en zingeving
-Vergroting van daadkracht


info@esterrooimans.nl